Aquest fet es basa en diversos factors que poden explicar per què és crucial:
Raspar-se les dents abans d’anar a dormir ajuda a eliminar les restes d’aliments i la placa bacteriana acumulada al llarg del dia. Això és fonamental per prevenir la formació de càries i problemes a les genives.
La producció de saliva disminueix mentre dormim, la qual cosa pot afavorir l’acumulació de bacteris i la descomposició d’aliments en la boca. Raspar-se les dents abans d’anar a dormir ajuda a reduir aquest risc i a mantenir la boca més neta durant la nit.
Raspar-se les dents abans d’anar a dormir també pot ajudar a prevenir el mal alè matinal, ja que elimina les partícules d’aliments i bacteris responsables de l’alè desagradable.
Si no t’ajudes a mantenir una boca neta abans d’anar a dormir, podries ser més propens a tenir molèsties dentals o problemes com l’apnea del son, que pot estar relacionada amb problemes de salut dental.
Raspallar-se les dents abans d’anar a dormir és important per mantenir una bona higiene oral, prevenir problemes dentals i garantir un son més saludable i descansat. Això es deu a una combinació de factors biològics i higiènics que fan que aquest sigui un moment crític per a la neteja dental.
Ja saps, mai tornis a dir allò de “ja me’ls raspallaré demà”. 😉
L’equip de l’Institut dental La Noguera és aquí per a ajudar-te. Sol.licita una cita en línia (web o WhatsApp) o truca’ns al 973.44.30.30.
Estem a l’Avinguda Pere III, 31 Baixos 25600 Balaguer (Lleida).
Copyright © Institut Dental La Noguera 02-11-2023. Tots el drets reservats.
